Ongeveer vijf jaar geleden verloor ik 45 kg binnen een jaar, puur door te sporten en gezond te eten. Toen ik jong was, maakte ik me nooit echt druk om mijn gewicht. Het enige wat me echt stoorde, waren de opmerkingen van andere mensen. Toen ik ongeveer 18 jaar oud was, voelde ik dat mijn gewicht me belemmerde om mijn gelukkige zelf te zijn. Om mezelf weer te vinden, begon ik aan mijn afslankreis.
Ik was nooit echt onzeker geweest, behalve toen ik gewicht verloor. Toen ik 22 jaar was, leek mijn buik ineens alsof ik al vier kinderen ter wereld had gebracht. Terwijl iedereen om me heen me vertelde trots op mezelf te zijn, voelde ik steeds meer druk om mijn nieuwe gewicht te behouden. Het tweede jaar na het afvallen, dat in combinatie met andere omstandigheden leidde tot een depressie. Ik voelde dat ik de controle had verloren en na meer dan een jaar vertelde mijn arts me dat ik leed aan boulimia. Daar bovenop alles mee om moeten gaan was zwaar, vooral omdat mensen elke dag tegen me zeiden dat ik er nu zo goed uitzag en dat ik het zo goed had gedaan. Ik leefde in constante angst om weer 45 kg zwaarder wakker te worden, omdat ik eindelijk het gevoel had dat ik nu goed genoeg was. Echter, ik ben eroverheen gekomen en gelukkig ben ik nu al drie jaar weer gezond.
Wat me enorm heeft geholpen, was elke dag 100 dagen achter elkaar in de spiegel kijken. Gewoon alles van top tot teen bekijken, bij voorkeur in lingerie of naakt. En dan eindigen met dankbaarheid voor het hier zijn en blij zijn met mijn lichaam.
Ik heb gemerkt dat je eigen houding en zelfvertrouwen echt belangrijk zijn. Ook de manier waarop je naar anderen kijkt, beïnvloedt de manier waarop anderen jou zien. Je energie doet ertoe, en je moet niet bang zijn om je kracht te tonen en deze met anderen te delen. Ik wens dat we allemaal zouden beginnen om naar de lichamen van mensen te kijken met veel meer medeleven en vreugde in plaats van oordeel, vooral naar ons eigen lichaam. Daarom heb ik graag deelgenomen aan het normaliseren van het zien van iets anders dan een getoned lichaam.
We voelen ons gezegend dat Frouke meedeed aan onze fotoshoot en haar geweldige energie met ons deelde. Trouwens, ze is ook inspirerend op Instagram (@frrouke), dus kijk zeker even bij haar. Wil je meer inspirerende vrouwen ontdekken? Bekijk onze vorige blogpost over de perfect normale schoonheidscampagne!